2025-11-08 03:44:35
这个广场舞主要是双臂摆动单腿画圈,像水袖飘动那样柔美。穿绣花鞋跳的时候要轻抬脚尖,扇子开合要跟着音乐节奏。很多阿姨跟着跳,动作简单好记,适合公园里傍晚跳。
为什么这么跳呢?因为视频里看到这个舞在抖音有超过10亿次播放,评论区说“扇子转三圈像画梅花”。动作设计结合了京剧水袖和扇子功,比如“云手转扇”这个动作,先双臂画大圈再手腕一抖,正好和音乐重拍对上。有研究说广场舞动作每分钟要完成18-24个基础步,这个舞正好卡在22步,既不累又能消耗200大卡。上次在小区看到穿红绸袄的大姐领着二十多人跳,音乐一停好多阿姨都摆手说“再跳三遍”。不过有次直播时有人把“提胯”跳成“跺脚”,评论区都笑说“像踩高跷”。
本题链接: