伽南香就是沉香的一种，产自东南亚和南亚，香味浓烈，常用于熏香和药用。它的功效包括安神助眠、缓解压力、净化空气，还能治疗感冒咳嗽，但价格挺贵的，普通家庭用不起。

为什么说伽南香这么好？因为它的挥发油含量高，研究显示能降低焦虑，比如大前年广州中医药大学实验，伽南香组比对照组焦虑指数低30%。不过价格高，普通家庭用不起，所以现在多买合成香代替。不过伽南香木遇火会冒油，燃烧时香味持续时间长，但市场上假货多，得找靠谱的商家买。比如前年沉香产业报告说，伽南香木市场价每公斤5000到8000元，但合成香只要几十块。