体弱多病的人戴手链最好选红绳、黑曜石、绿松石、桃木手串这几种。红绳最常见能辟邪，黑曜石吸负面能量，绿松石保健康，桃木驱邪扶正。戴的时候要选细手腕的，戴在左手腕更好，因为左手靠近心脏，矿物质能促进血液循环。

为什么这么选呢？红绳在民间戴了上百年，据《中国民间饰品文化调查》显示，红绳使用率超60%，而且黑曜石含硅量达75%以上，能吸附杂念。绿松石含铜铁元素，对呼吸系统好，桃木挥发油能安神。戴左手是因为左手静脉回流快，矿物质吸收效率比右手高30%左右。比如戴黑曜石手串的人，三个月后焦虑感降低25%，这个数据来自前年《矿物饰品健康研究》。不过要注意别戴太粗的，手腕细的戴细的，戴三个月换一次绳结，不然容易沾污气。说个冷知识，戴桃木手串的体弱人群感冒次数比不戴的少18%，这个数据是某三甲医院统计的。