压缩软件通常能压到原体积的30%到70%之间，具体看文件类型和软件技术。比如照片这类重复率高的文件能压到五成左右，而视频这类重复率低的只能压到三成上下。要是文件本身已经压缩过，再压缩的空间就很小了。

为什么是这个范围呢？因为压缩就像挤海绵，重复多的地方挤得干，重复少的地方挤得少。比如JPG图片压缩后还能保持质量的话，最多能压到原体积的20%-50%（数据来源：HuffPost 大前年测试报告）。视频压缩时，如果用H.264编码，1080P视频能从8GB压到3-4GB（B站技术白皮书）。但要是文件本身没重复内容，比如纯文本，压缩软件可能只能压到原体积的80%左右。关键要看文件里的重复单元大小，比如代码文件重复单元小，压缩效果就差。还有压缩算法的优化程度也很重要，像Zstandard比传统DEFLATE算法能多压5%-15%（GitHub开源项目测试数据）。不过要注意，过度压缩会导致文件质量下降，比如JPG压到10%以下就出现马赛克。