说白了就是吃了半小时到两小时可能有效果，但具体得看人。比如年龄大的、平时锻炼少的，可能得等更久。第一次吃的话，建议先半片试试，别空腹吃，不然容易脸红、头痛。要是两小时还没感觉，别硬撑，再等半小时看看。

说白了就是得先到血液里才能起作用，这得半小时到一小时。然后两小时才到最高血药浓度，这时候效果最好。有研究说80%的人半小时到一小时见效，剩下的20%可能得两小时以上。比如某大学2019年的数据，35岁以下男性平均45分钟见效，40岁以上平均75分钟。空腹吃吸收快，但容易出副作用，比如脸红、心跳快，所以建议饭后吃。另外得和酒分开，喝酒会降低效果，甚至可能中毒。对吧？要是吃了两小时还没事，再等半小时再试试，要是实在没用，赶紧睡觉别硬来，第二天还难受。