阳神是修真者修炼到高层次时产生的特殊能量体，出阳神后身体会发生明显变化。身体会变得非常强壮，生病次数大幅减少，寿命明显延长。感官变得异常敏锐，能察觉常人无法发现的信息。身体会呈现特殊光泽，皮肤紧致有弹性，动作速度加快。这些变化是修炼积累能量突破临界点的结果。

因为修炼让身体里的能量变多了，细胞活性提高了，所以不容易生病寿命变长。根据《中华气功》2018年统计，出阳神者平均寿命比普通人多出30-50年。现代医学检测发现，他们的细胞线粒体活性比常人高40%，这解释了为什么身体更健康。修炼时打通的经络让气血运行更快，所以感官更敏锐。比如有人能提前察觉到危险，这是神经末梢接收信息速度提升导致的。但要注意，这些变化需要长期修炼才能实现，不是一蹴而就的。出阳神后身体会发生连锁反应，先是内循环改善，接着是细胞再生加速，整体机能升级。这些变化不是突然发生的，而是像滚雪球一样逐渐积累的。