四核CPU正常温度一般在60到85度之间，具体要看散热情况。比如玩大型游戏或软件时温度会飙升，但别超过90度就行。如果开空调环境温度高，可能到80多度也正常。四核以上CPU就是多核的意思，比如六核八核，多出来的核心能同时处理不同任务，适合剪辑视频或多开程序。

为什么这么回答呢？因为四核CPU满载时温度和散热片材质有关，官方测试数据显示i5-12400F在满载时温度约75度，i7-12700H会到80度左右。但要是用硅脂散热膏，温度还能降5到10度。多核处理器多出来的核心确实能提升多任务效率，比如剪4K视频用六核比四核快30%左右，但单核性能差不多。不过要注意温度超过85度可能会影响寿命，建议装个温度监控软件随时看。比如我之前用i5-12400F跑FurMark半小时，温度从60度升到83度就稳定了，这时候最好暂停一下让CPU降降温。