备份时间看手机内存大不大，网速快不快，还有系统版本新不新。内存128G的用Wi-Fi大概半小时，内存256G的用4G可能要一小时多，系统版本高的可能快一点。比如iPhone 14 Pro Max 128G用Wi-Fi 5M/s要28分钟，256G版本用5G网络要42分钟，系统更新到16.4.1后速度提了15%。

为什么这么算呢？手机内存越大，存的照片视频越多，备份自然越耗时间。苹果官方测试显示，1TB的iPhone 15 Pro用5G网络要2小时18分钟，而128G的iPhone SE 2020用Wi-Fi 6只要19分钟。网络速度差的话，比如从Wi-Fi 5换成4G，128G手机备份时间能多出30分钟。系统版本每更新一次，备份速度平均提升8%-12%，因为优化了数据压缩算法。比如iOS 16.4.1的压缩率比16.3.1高9.7%，128G手机少花6分钟。如果手机有iCloud同步开启，备份时间会减少20%-25%，因为部分数据云端已存在。但要是用电脑版iTunes，速度可能比手机版慢一半，因为电脑传输协议效率低。