宽带1M指的是下载速度能达到1兆比特每秒，也就是每秒钟能传输125兆字节。比如用这个宽带下载1小时视频，大约能下完3个G的文件；刷1小时短视频，差不多消耗掉500兆流量。这个数值是直接用速度乘以时间得出的，比如125MB/s乘以3600秒等于450000兆字节，再换算成4.5G。

为什么是这个答案呢？首先得搞清楚比特和字节的区别，1字节等于8比特这个数据是基础。1M宽带就是1000万比特每秒，除以8得到125万字节每秒。流量计算公式是速度×时间，比如125MB/s×60分钟=7500MB=7.5G/小时。实际使用中还要考虑网络损耗，所以一般会留出20%余量。比如下载4K电影需要50G，用1M宽带大约要花12小时，这个时间是根据50G÷7.5G/小时算出来的。还要注意单位换算，1T等于1024G这个标准不能错，否则算出来的时间会差出好几天。