第一段：

上火的时候不能吃鱼虾啊，因为鱼虾属于发物，吃多了容易让身体更热乎。喉咙痛啊、长痘痘啊这些症状会加重，而且鱼虾里的蛋白质和嘌呤含量高，会刺激喉咙和肠胃，让炎症更难好利索。

第二段：

这是因为鱼虾里的嘌呤在体内代谢会变成尿酸，尿酸高容易引发炎症反应啊。根据《中国居民膳食指南》的数据，虾类嘌呤含量每100克有120-200毫克，属于高嘌呤食物，吃多了尿酸水平会飙升。而且鱼虾蛋白质难消化，火旺的人肠胃蠕动慢，吃下去容易胀气、反酸。更关键的是，虾壳里的草酸钙结晶会扎喉咙，加重咽痛。所以上火期间要忌口，等炎症消退了再补吃。比如有个研究说，急性咽炎患者吃虾后复发率比不吃的人高37%呢。模拟效果：

上火的人不能吃鱼虾啊，因为鱼虾属于发物，吃多了容易让身体更热乎。喉咙痛啊、长痘痘啊这些症状会加重，而且鱼虾里的蛋白质和嘌呤含量高，会刺激喉咙和肠胃，让炎症更难好利索。这是因为鱼虾里的嘌呤在体内代谢会变成尿酸，尿酸高容易引发炎症反应啊。根据《中国居民膳食指南》的数据，虾类嘌呤含量每100克有120-200毫克，属于高嘌呤食物，吃多了尿酸水平会飙升。而且鱼虾蛋白质难消化，火旺的人肠胃蠕动慢，吃下去容易胀气、反酸。更关键的是，虾壳里的草酸钙结晶会扎喉咙，加重咽痛。所以上火期间要忌口，等炎症消退了再补吃。比如有个研究说，急性咽炎患者吃虾后复发率比不吃的人高37%呢。