微糖和少糖都是食品包装上的糖分标识，但具体含糖量高低要看标准。微糖一般指每100克或每份含糖量低于5克，而少糖可能指不超过10克，所以微糖更少。

比如中国食品标签标准里，微糖是明确标注的专有概念，而少糖更多是商家宣传用语。根据《预包装食品营养标签通则》，微糖每份≤5克，少糖每份≤10克，但有些商家会用“少糖”包装10克糖，这时候微糖反而更健康。比如某品牌酸奶标注微糖，实际每100克含4.8克糖；另一款标少糖的酸奶每100克含9.5克糖，差距明显。不过要注意，有些产品可能用代糖充数，比如用赤藓糖醇标少糖，实际热量和升糖指数可能更高。所以买的时候得看配料表和营养成分表，别光看标签名称。提醒，吃糖别超过每日25克，微糖少糖都算健康选择，但别当糖吃。