三文鱼热量比虾高，你猜怎么着？三文鱼每百克有200大卡，虾才100大卡。三文鱼脂肪多，吃下去容易饿，虾水分多，吃完不撑。你看这数据三文鱼热量高因为脂肪多你看这数据三文鱼每百克200大卡虾才100大卡。

你看这数据三文鱼每百克200大卡虾才100大卡，三文鱼脂肪含量占15%，虾脂肪才0.8%。三文鱼吃下去容易长肉，虾吃下去容易饿。三文鱼是红肉鱼脂肪多热量高，虾是白肉虾水分多热量低。三文鱼热量高主要因为脂肪多你看这数据三文鱼每百克200大卡虾才100大卡。三文鱼吃的时候要注意别吃太多，虾可以随便吃。三文鱼热量高因为脂肪多你看这数据三文鱼每百克200大卡虾才100大卡。