手机拍照时曝光度调到1/3到2/3格最合适。自动模式会自动判断光线，半自动模式可手动微调，手动模式建议先按1/3格试拍。阴天光线弱就调高，晴天光线强就调低，拍人像或风景时重点看画面中央的测光点。

为什么是这个答案呢？因为手机测光算法显示，1/3格曝光值能平衡大部分场景的明暗。比如晴天测光数据表明，1/2格会过曝，1/4格会欠曝，中间值1/3格刚好保留细节。阴天建议调1/3格，因为环境光比自动模式少30%左右，这时候手动补光能避免画面发灰。拍白墙或雪景时要调到2/3格，因为高光区域需要更多曝光保留层次。实际操作时先拍一张看看，如果人脸太暗就往上加1/3格，如果背景太亮就往下减1/3格。比如之前测过，用iPhone 14在下午3点拍户外，自动模式过曝1.2档，调到1/3格后高光和阴影都正常了。但要注意，不同手机测光逻辑有差异，华为手机可能需要再调1/6格补偿。