接收功率正常得看设备灵敏度和信号源距离。通常手机测到-90到-30dBm算正常，-90dBm以下信号弱会断联，-30dBm以上可能干扰多。比如Wi-Fi路由器满格显示约-30dBm，手机信号满格也是这个值。

接收功率怎么算得看信号强度和距离。信号强度数值（RSSI）和dBm换算公式是dBm=-110+2.4×RSSI。比如Wi-Fi RSSI值0对应-110dBm，满格100对应-22dBm。实际场景中，每隔10米信号衰减约6dB，遇到墙壁再减3-10dB。例如路由器在5米无遮挡处测得-55dBm，到30米可能降到-85dBm。测试数据表明，当接收功率低于-100dBm时设备根本收不到信号，而超过-20dBm可能被同频设备干扰。所以调路由器位置或换更高增益天线，能让接收功率往-70到-50dBm靠拢。