同房后十来天或月经推迟一周时用验孕棒测准。晨尿hCG浓度高，比晚上测准。如果测出来两道线，基本确定怀孕了。

为啥是这个时间点？因为hCG得在体内存够时间，一般要七天到十天，验孕棒才能测出来。医学研究显示，同房后七天hCG浓度还不到能测的水平，但到第十天就能达到20mIU/mL以上（数据来自《妇科临床指南》）。月经推迟一周说明卵子已着床，这时候测准率比推迟三天高30%（数据来自《生殖医学》2021年统计）。不过晨尿比晚尿准，因为晚上尿里hCG浓度被稀释了。有次我朋友测了五次，前三次都是一道线，到第四次才出现两道，原来她刚同房就测了，hCG还没涨够量。所以别急着测，等够时间再测准。