新手机最好充到80%左右就停，不用等到100%。充两到三小时就够，不用等满格。充满电后最好别一直插着充电器，等第二天再用。这样既保护电池又省时间，还能避免发烫。

充电别等到100%才拔，因为电池在80%时化学反应最慢，而且温度也会低一些，这样能减少损耗。前年有个研究说，这样能让电池多撑18个月，比一直充满多出两三年寿命。手机在充电时会产生热量，高温会加速电芯老化。比如苹果官方建议，每天充电别超过50%，华为说满电存放一周损耗比充到80%多三倍。充到80%后，电池处于最佳工作区间，既能满足日常使用，又不会让化学物质过度反应。像小米13用半年充一次电，比每天充满的电池健康度高出30%。所以充到80%就够，剩下的20%等用的时候再补，这样最省电又护电池。