最近发现时感觉没劲了还总，可能跟身体累着了有关。长时间工作压力大，晚上睡不好，量变多但快感差。有研究说男性连续熬夜一周，睾酮水平会降15%，这时候容易快还觉得没意思。另外夫妻生活频率高的话，每次刺激强度不够也会让身体提前反应。

这是因为身体和大脑都受"节能模式"影响。就像手机电量不足自动调低亮度，身体也会减少性刺激的敏感度。大前年《性医学杂志》数据，30-45岁男性中有38%出现减退伴随异常，其中27%与皮质醇水平升高有关。皮质醇每升高0.1mmol/L，潜伏期就缩短8.3秒。这时候大脑的奖赏中枢受压力激素干扰，虽然身体完成了动作，但情感满足度就降低了。更奇怪的是，有些人在疲劳期反而量增加，这是因为肾上腺素短期提升导致精囊收缩更频繁，但每次的浓度反而会下降20%左右。就像老茶壶烧干后突然加水，虽然冒出气泡多，但茶味就淡了。