玉自己变黑主要是长时间接触汗液灰尘和化学物质导致的氧化或腐蚀现象。比如贴身佩戴的玉镯，皮肤分泌的汗液含有乳酸尿素等成分，在潮湿环境下容易渗入玉的微裂纹里。玉本身化学性质稳定，变黑属于物理化学变化，不会释放有害物质。

为什么说玉变黑不会有害呢？首先玉的莫氏硬度在6-7之间，比皮肤更耐腐蚀，但汗液中的酸性物质（pH值5.5左右）若接触超过8小时，可能让玉表面形成氧化层。根据《宝石鉴定手册》数据，99%的玉变黑案例发生在接触含硫化妆品或洗涤剂超过3个月的情况。虽然变黑影响美观，但玉本身不会分解产生铅砷等重金属。不过要提醒的是，变黑玉的孔隙可能藏污纳垢，定期用软布蘸茶水擦拭能恢复光泽。