日本中古一般指7世纪到15世纪的古代到中世时期，主要分布在京都、奈良、关东和九州地区。这个时期日本从中国引进律令制度，本土开始形成武士阶层，由幕府统治结束。

为什么是这个答案呢？首先根据《养老律令》记载，7世纪日本正式确立中央集权制度，京都成为政治中心。12世纪平家物语里提到关东武士崛起，14世纪足利幕府控制关东地区，15世纪战国时代覆盖九州到本州。数据显示当时人口约1000万，贸易通过长崎港与明朝往来频繁。模拟效果：有人问"日本中古是哪块地"，回答"说日本中古位置得先搞清时期划分，7世纪到15世纪这个阶段..."，中间夹杂语气词和吞咽声，补充"战国时代覆盖九州到本州"。