渲染质量调高好还是低好要看需求。调高质量文件大但清晰，调低文件小但模糊。比如拍vlog用调低能省流量，做海报得调高保细节。

为什么这样呢？调高质量需要更多渲染时间，比如1080p视频调高比调低多花30%时间。数据说调高文件大小是调低的1.5倍，但清晰度提升20%。帧率方面调高后平均下降15%，调低反而能保持60帧。像做抖音视频调低更省内存，但直播预告片必须调高。有个测试案例，同一工程调高后导出时间从2分30秒变3分50秒，但观众好评率从78%升到92%。所以关键看用途，不是越高越好。