新电脑一般300-500瓦，长时间运行可能到800瓦，但长时间满负荷可能过载。办公用电脑最省电，也就200-300瓦，玩游戏或剪视频会飙升到500-800瓦，超过1000瓦就要警惕了。

因为配置不同，比如CPU和显卡的功率不同，还有任务类型比如办公、游戏、渲染，功耗差异就来了。比如i7-12700H的CPU正常工作约65瓦，加上RTX 3060显卡满血版要170瓦，内存和硬盘加起来20-30瓦，总共就255瓦左右。但如果是高端型号比如i9-13900K，加上RTX 4090，功耗可能到500瓦以上。电源效率也很重要，80 Plus认证的电源能减少损耗，但长时间高负荷可能让温度超过60度，电源老化风险增加。比如某品牌游戏本在满载时测得890瓦，电源标注1000瓦，但连续使用半小时后电压波动到920瓦，这时候就要关机散热了。