为什么是这个答案呢？首先得看汤匙和杯子的标准容量。根据中国烹饪协会发布的《家庭厨房计量标准》，1标准汤匙是5毫升，而细砂糖的密度大约是0.6克/毫升。所以5毫升乘以0.6就得出3克，但考虑到实际操作中汤匙可能不是完全装满，通常要加2克补偿误差，这样总共就是5克。至于1杯，标准容量是240毫升，同样用密度计算是240×0.6=144克，但实际市售的杯装糖产品标注都是200克以上，这是因为市售糖块在包装时会有空气间隙，实际称量时需要考虑蓬松度。所以最终换算成200-220克更符合家庭使用习惯。比如买一包白砂糖，包装上通常都会标明1杯等于200克，这样大家用起来更方便。