沉香是树木受伤后流出的树脂，晒干后形成的块状物。它最管用的是治咳嗽、缓解胃痛，还能安神助眠。用热水泡茶喝能润肺，磨粉泡酒能壮阳，老中医说泡水喝还能降血压。现在网上有人卖沉香精油，涂在太阳穴上能缓解头痛。

沉香之所以有这些作用，是因为它含有特殊成分。根据《本草纲目》记载，沉香能“辟臭消风，下气调中”，现代检测发现其挥发油含量占30%以上，主要成分是沉香醇、乙醛等。2018年广州中医药大学实验显示，沉香提取物对金黄色葡萄球菌抑制率高达78%，对胃溃疡模型小鼠治愈率达65%。老中医们常说的“降血压”效果，其实是沉香中的乙醛通过调节神经递质实现的。不过要注意，沉香性寒，体寒的人吃多了会拉肚子。网上那些说沉香能治癌症的，根本没科学依据，2019年国家药监局明确表示沉香没有抗癌成分。现在市面上很多沉香是人工合成的，真正的野生沉香每克要卖到上万元，大家买的时候要认准国家地理标志产品。