转染效率一般在20%到60%之间算合格，但30%到50%最好。这个范围既能保证足够细胞被转染，又不会让实验成本太高。比如用病毒转染法，30%到50%的效率既能看到明显信号，又不会浪费太多试剂和时间。

为什么这个数合适呢？因为转染效率太低的话，比如低于20%，可能检测不到有效蛋白表达，实验结果容易出错。而超过60%的话，细胞可能被转染过度，反而影响正常生长甚至死亡。根据2020年《分子细胞生物学》那篇研究，腺病毒转染HEK293细胞时，30%到50%的效率组数据最稳定，重复三次实验误差都小于5%。而且转染时间超过6小时，效率会从50%掉到30%，所以得控制好时间。比如用脂质体转染时，2到4小时最佳，这时候效率刚好卡在30%-50%之间。另外细胞状态也很重要，如果细胞贴壁不好，效率可能比预期低10%到20%。所以得先养好细胞，再算好转染时间，才能让效率卡在黄金区间。