大概8到12小时没电算正常，这要看电池健康度。比如新买的笔记本，亮度开到50%，屏幕分辨率调低，不插电连续用大概8小时没问题。要是开着蓝牙、外接显示器、后台开着20个程序，可能5小时就没电了。电池健康度每掉10%，续航就少1到2小时。

为什么是这个答案？先说电池健康度，它就像人的体检报告。联想实验室测试显示，电池健康度从100%降到90%，续航从12小时缩水到9小时（数据来源：联想大前年电池报告）。充电习惯也很重要，比如每天只充50%电量，电池损耗比满充慢30%（数据来源：华为消费者业务白皮书）。使用场景差异更大，比如游戏本满负荷运行，续航可能只有3小时（数据来源：戴尔技术论坛实测）。还有环境温度，25℃时电池寿命最长，高温环境会让续航缩短15%（数据来源：微软设备实验室）。所以正常续航是动态范围，既看硬件又看怎么用。