玉浆就是玉的汁水或者磨粉泡水喝的东西。玉在中医里算药材，有人拿和田玉磨成粉，掺水喝说能润肺养颜。玉浆和普通中药不一样，它得用特定玉种，比如羊脂玉，因为玉质细腻才好入药。网上有卖玉浆粉的，一包卖三百多，说喝完皮肤透亮，但没见官方药典记载。

玉浆这个说法有历史依据，明朝李时珍在《本草纲目》里提到过玉屑，就是碎玉磨的粉，归入玉石类药材。现代研究显示和田玉含硅、钙、镁等微量元素，泡水后可能释放微量矿物质。2019年《中华本草》修订版收录了玉浆的炮制方法，要求用阴干法保存玉粉活性。不过要注意，玉浆不是普通保健品，有家公司检测发现市售玉浆粉含铅量超标，喝多了伤身。所以想用玉浆养生，得找正规厂家的炮制品，每天别超过三克，温水送服效果最好。