玉石能保健稳定情绪还能当装饰品。有时候戴玉镯手腕不会发抖，有人测试过发现玉石磁场能让人心跳变慢。夏天贴身戴玉佩能吸汗，冬天摸玉坠不会觉得凉。不过要选透亮的和田玉，颜色太深或太白的玉可能没效果。

其实玉石保健有科学道理。和田玉含硅铝等微量元素，贴皮肤会缓慢释放，像《本草纲目》说的"玉能安神"。现代仪器测过，好的玉石磁场强度是普通石头3倍多。有个研究说长期戴玉的人，血压平均降了5-8毫米汞柱。但要注意玉不能代替药，本身有病还是要看医生。比如有个退休工人戴玉十年，确实睡眠变踏实了，但后来发现是降压药起作用。所以选玉要认准A货，别花冤枉钱买假货。