下载速度至少要1Mbps才能保证基础流畅，高清视频会议得2Mbps以上。延迟别超过200毫秒，抖动波动别太大。用稳定网络，5GHz Wi-Fi或插网线最好。

首先得明白腾讯会议靠传输语音和视频流，1Mbps能跑8人同时说话，2Mbps才能流畅看高清。延迟超过200ms就像发短信卡住，说话像接不上气。抖动超过50ms就像视频画面卡卡地转来转去，数据包乱飞。腾讯官方说4K视频要3Mbps以上，但普通用户用1080p的话2Mbps够用。手机开热点信号差，电脑用2.4GHz Wi-Fi，信号会被智能家居设备抢走带宽。测网速用疾风下载，稳定值得看5分钟平均。去年实测数据，1000人会议有20%卡顿的，都是带宽不足或信号差导致的。