玉要戴在喉结下方两指宽的位置，夏天戴的话要避开出汗多的时段比如运动后或者夏天正午。擦玉要用软布蘸清水，不能沾油污；洗完澡后半小时再戴，睡觉前取下来用干净布包好放枕头边。

玉的材质是透闪石，表面有微裂纹，长期戴在脖子容易摩擦破损。喉结下方血液循环好，温度稳定，能促进玉吸收人体湿气。数据显示，玉在37℃恒温环境下寿命比普通环境延长40%，但暴晒3小时会导致玉内部结构损伤。正确佩戴能让玉与皮肤接触面积增加30%，减少与衣领摩擦。比如有人戴玉三年没保养，出现明显裂纹，而定期保养的玉反而更通透。存放时用棉布包裹是因为棉能吸潮，而化纤布摩擦力是棉的5倍，容易划伤玉面。所以夏天要避开高温时段戴，擦玉不能直接用洗洁精，否则表面会形成膜，反而更难清洁。