光纤传输时回波损耗是因为光信号在传输过程中遇到不平整的界面或者连接器问题，部分光会被反射回来。比如光纤头没对齐或者弯曲太急，光信号碰到空气和玻璃的交界处就会打回来，叠加到原本的信号上，导致信号变差。

这是因为连接器端面不平整或光纤弯曲半径太小，导致反射光叠加。测试数据显示，连接器端面粗糙度超过0.2微米时，反射损耗会超过-20dB（光纤标准要求-25dB以上）。当光纤弯曲半径小于10倍直径（比如G.652D光纤直径125微米，弯曲半径应＞1250微米），反射损耗会从-30dB骤降到-10dB。比如用普通光纤绕在铅笔上（半径约8mm），信号衰减会翻倍。这种反射光和主信号叠加，就像同时听两台收音机，容易出错。