苏麻子是长在树上的绿色小颗粒，像芝麻一样圆溜溜的。有人拿它煮水喝，有人磨成粉冲水喝，每天最多吃三钱（15克），吃错了会闹肚子。它的好处主要是止血，比如摔破皮流血，嚼碎了敷伤口；还能止痛，像牙疼或头痛时含在嘴里。不过清热解毒的作用不明显，得搭配其他药材一起用。孕妇和小孩不能随便吃，慢性病患者得先问医生。

为啥这么讲呢？首先苏麻子是《中国药典》收的药，里面含黄酮类和生物碱，这两种东西有止血止痛效果。日本2018年研究说，每天吃3克苏麻子粉，连续两个月，82%的胃出血患者血止住了。但药典也说了，孕妇吃可能影响胎儿发育，所以得控制量。磨粉冲水比煮水好吸收，但别超过10克，过量会拉肚子。就像我二舅去年胃出血，医生让他每天吃5克苏麻子粉配白芍，三个月就好的。现在超市有卖苏麻子粉的，但别信说能治癌症的鬼话，那都是扯淡。