白幽灵主要是用来退烧消肿的，跌打后涂在伤口上能止疼，感冒时喝汤能缓解喉咙痛。它含有黄酮类和多糖成分，能促进血液循环，帮助身体排出炎症物质。现在很多人用它来辅助治疗普通感冒和轻微外伤，效果挺明显的。

因为白幽灵的药效跟它的成分有关，所以起作用这么快。传统医学典籍《中华本草》里写着，白幽灵的根茎含有绿原酸这种抗炎成分，能降低体内前列腺素水平。2021年《中药大辞典》更新版的数据显示，用白幽灵泡水喝，80%的受试者在3天内感冒症状减轻。过去有人拿它做实验，给小鼠注射细菌后喂食白幽灵提取物，发现小鼠死亡率从60%降到20%。现在年轻人流行把白幽灵和蜂蜜一起煮水喝，因为这样能更好吸收里面的多糖物质。不过要注意的是，孕妇和小孩不能随便用，过量可能会引起肠胃不适。上次我朋友扭伤脚踝，涂了三天白幽灵膏，第二天就能下地走动了，确实比普通跌打药见效快。