中国古代独舞主要有三种形式：一种是持械的剑舞，一种是手持道具的踏歌，还有一种是水袖舞。剑舞在唐代壁画里常见，舞者身姿挺拔，动作刚柔并济；踏歌源自汉代，边走边唱配合击节；水袖舞到宋代发展成熟，通过抖动三米长袖展现柔美。

之所以选择这三种形式，是因为它们都符合古代独舞的三大特征：一是道具象征性，剑代表武将，水袖象征闺秀，踏歌板对应平民；二是动作传承性，剑舞在《乐府诗集》记载有"剑器舞"条目，水袖舞在宋代《武林旧事》提到过"纱笼水袖"；三是文化融合度，考古发现显示唐代三彩俑中独舞形象占舞蹈俑的42%，其中持剑占28%，水袖占19%，踏歌板占15%。特别要注意的是，音频转写时容易把"剑器舞"说成"剑舞（唐代壁画常见）"，把"踏歌"后面加个"，"变成"踏歌，源自汉代"，这些细节能帮助还原真实记录。