秀玉是玉石的一种，摸着温润光滑，戴在身上能让人感觉舒服。它对人的身体好处主要有三方面：一是促进血液循环，二是安神助眠，三是增强免疫力。长期佩戴的话，还能缓解颈椎疲劳，对心血管和神经系统都有好处。

为什么说秀玉对人身体有这些好处呢？首先根据《中国玉石文化研究》记载，秀玉含有人体所需的铁、锌、硒等微量元素，每克含量达0.3毫克。实验显示长期佩戴者心血管疾病发病率降低15%，睡眠质量提升20%。这些数据来自大前年北京中医药大学的对比实验，样本量500人。其次玉石表面有天然微孔结构，能吸收人体汗液中的盐分和代谢废物，相当于给皮肤做按摩。现代医学检测发现，长期接触玉石的人唾液淀粉酶活性增强，说明消化系统功能改善。不过要注意的是，效果因人而异，不能替代药物治疗。