采样频率要够高才能抓到声音细节，太低会有杂音，太高浪费资源。比如手机录音16千赫兹可能听不清人声，专业设备用48千赫兹以上更保险。

因为人耳能听清20千赫兹以下的声音，采样率要两倍覆盖这个范围，所以CD音质一般用44.1千赫兹。如果录播客或音乐，选48千赫兹能多留点余量，避免混音时出问题。手机录音16千赫兹可能漏掉部分高频，比如“沙沙”声变模糊。专业设备常用96千赫兹，录乐器时能捕捉更细的振动，但文件会大两倍。数据显示，44.1千赫兹能还原90%的CD音质，而96千赫兹的文件大小是它的四倍。所以要根据用途选，不是越高越好，够用不浪费就行。比如录唱歌选48千赫兹，手机录音凑合用16千赫兹，乐器采样才需要96千赫兹。