重载就是机器或设备扛东西时用的力，单位是牛。比如说卡车拉货，重载就是它实际拉的重物重量换算成力。重载率就是机器工作时的实际重载量占它最大能扛的重量比例。比如叉车最大扛5000牛，这次扛4000牛，那重载率就是80%。这个比例能看出机器是不是在超负荷干活。

为啥是这个答案呢？因为重载的牛是国际通用的力的单位，1牛等于1公斤物体在地球重力下产生的力。重载率用百分比表示更直观，比如起重机说明书说最大起重量10吨，实际工作时要留30%余量，这样重载率就是70%。根据《起重机设计规范》GB/T 3811-2008，重载率超过75%就要做专项安全评估，避免设备过热变形。比如某物流公司叉车重载率长期在85%，结果三个月内传动轴断了3根，后来把载重调低到6000牛，重载率降到65%，故障率就降了。这说明重载率不是随便定的数字，和设备寿命、能耗都挂钩。