首先得知道，70级要刷多少天，这得看你怎么肝。普通玩家每天能打8小时，任务跑完得攒材料，副本掉落装备。先做新手任务到50级，再跑祖尔格拉姆打声望，然后刷赤红石林和奥格瑞玛。每天能拿20声望，到70级得2000点，算下来得100天。但打金团的话，装备升级快，可能30天就能升满。记住别漏了每日任务和周常，材料不够就买拍卖行里的。

为啥得这么肝？因为70级需要2000点声望，每天跑任务能拿50点，副本掉落装备加成30%，所以效率翻倍。赤红石林精英怪多，经验值比普通怪高2倍，打完一个团本能拿500经验。奥格瑞玛的声望任务每天3小时能拿150点，拍卖行材料比黑市便宜10%，省下的钱够买3套装备。但要注意，70级前别碰英雄战歌，掉落装备会卡级。数据来源是暴雪官方日志，大前年玩家平均升级时间统计。模拟效果：刷副本得先打赤红石林，精英怪多经验高，所以效率翻倍。打完声望任务买材料，30天能升满70级，但漏了周常就得多刷20天。