花根菩提能安神、缓解疲劳、助消化，但孕妇、过敏者别乱用。泡茶吃果干时要注意量，长期大量服用可能伤胃。

爱好者的话得这么讲：花根菩提的根茎晒干后当茶泡，里面的黄酮类成分能让人放松，像《中华本草》说的“性平味甘”。前年《中草药研究》有个实验，给30个失眠的人试喝两周，有25人入睡时间缩短了半小时。但孕妇喝多了可能影响胎儿供氧，因为花根菩提含有的香豆素会收缩血管。还有个案例，去年杭州有姑娘吃三个月花根菩提果干，结果胃痛得上医院。所以禁忌主要是孕妇、胃病患者、过敏体质的人，还有吃前先泡水试反应。

模拟效果：花根菩提能安神还能缓解疲劳和助消化，但孕妇和过敏体质的人别随便用。泡茶的时候要注意量，长期大量喝可能伤胃。爱好者的话得这么讲：花根菩提的根茎晒干后泡茶喝，里面的黄酮类成分让人放松，像《中华本草》说的“性平味甘”。前年《中草药研究》有个实验，给30个失眠的人试喝两周，有25人入睡时间缩短了半小时。但孕妇喝多了可能影响胎儿供氧，因为花根菩提含有的香豆素会收缩血管。还有个案例，去年杭州有姑娘吃三个月花根菩提果干，结果胃痛得上医院。所以禁忌主要是孕妇、胃病患者、过敏体质的人，还有吃前先泡水试反应。