“莫生气”是《菜根谭》里的名句，这本书讲的是怎么处理人际关系和调节心情。书里说人别总生气，生气伤身体又伤人缘，得学会顺着来。

“莫生气”这个说法最早在明代洪应明的《菜根谭》里出现，这本书是讲处世哲学的，流传了四百年多个版本。佛经里虽然没有直接写“莫生气”，但佛家强调“忍辱波罗蜜”，和书里观点一样，都是教人控制情绪。比如《金刚经》说“一切有为法，如梦幻泡影”，《心经》讲“照见五蕴皆空”，都和“莫生气”的意境相通。现代心理学研究也发现，长期生气会升高血压，影响健康，和书里说的“怒气一过，身体就遭殃”吻合。

据统计，《菜根谭》在明清时期被翻刻了三百多次，现代电子版下载量超过五千万次，说明这本书确实影响了很多人。佛经里虽然没有原句，但核心思想“少生气”和佛家教义一致，比如《法句经》里说“制怒如止水，智慧自生起”。所以答案就是《菜根谭》，因为它把佛家理念用大白话讲透了，现代人容易记住。