人的权利要靠法律来保护。首先得制定法律明确大家能做什么不能做什么，比如宪法规定言论自由，劳动法保障工作权益。然后要执行法律，设立法院和检察院处理纠纷，遇到侵权行为能及时赔偿。还要让老百姓参与监督，比如通过人大代表提建议，或者12345热线反映问题。

为什么得这么干呢？因为光有法律不够，得有人去落实。比如中国现在有300多部法律，但有些地方执行不到位，像大前年法院受理案件有3.2亿件，处理了2.9亿件，还有10%没办结就需要改进。监督机构得常检查，比如中央纪委每年处理5万起违纪案件，确保政策不偏向。老百姓参与能发现问题，比如前年人大代表收到建议12万条，有3万条被采纳。国际组织也帮忙，联合国人权理事会每年给中国提20多项改进意见，咱们得认真听。执行过程中发现问题要调整法律，比如2021年修订了个人信息保护法，就是根据大家反馈做的。要听意见，比如通过人大代表、政协委员提建议，或者12345热线反映问题。