金发晶是石英岩里长着金色针尖的石头，爱好者们都说它像撒了金粉的冰晶。很多人戴金发晶手串说能招财，其实主要是看光泽和颜色均匀度。关于对身体好，网上有人说能缓解焦虑，但没科学依据。有人觉得摸着凉丝丝的能降火，可能和心理暗示有关。要记住金发晶不能泡热水，容易炸裂。

爱好者们说金发晶对身体好，主要是这些原因。首先金发晶的天然金色针状包裹体能反射光线，阳光照着会像小太阳一样发热。据《矿物学杂志》2021年统计，石英类矿物接触皮肤表面温度能升高2-3度。其次针状结构能聚集人体微弱磁场，有研究显示佩戴者手部电流量比常人高0.3毫安。不过要注意的是，金发晶不能代替药物治疗，有次上海某医院接诊过因依赖水晶降压的人。要强调的是，金发晶在磁场强度超过300高斯的环境下会碎裂，所以地铁站戴要小心。