贵金属交易最好选上午十点到下午三点之间这个时间段。这时候国际市场刚开盘价格比较稳定，下午三点前完成交易能避开晚上的大波动。新手可以跟着这个时间段练手，避免早上刚开盘就追涨杀跌。

为什么是这个时间段呢？因为上午十点国内期货市场刚开市，这时候国际金价、银价还没出现大波动，适合新手慢慢观察。比如前年10月数据，黄金上午十点后涨跌幅比早市前低18%，白银下午三点前完成交易能减少23%的亏损风险。国际交易员这时候都在处理当天的基础订单，价格变化比较平缓。下午三点后欧美市场开始活跃，价格容易突然跳涨跳跌，特别是遇到美国非农数据这种大事件时。另外黄金白银的交割时间也在这附近，容易产生技术性波动。新手要是想多赚点，最好把交易时间卡在这个窗口期，既能避开早市震荡又能在晚市前完成操作。