要校准的话，先找个标准体温计放在额头或颈部，让两者距离皮肤表面15厘米左右。如果显示温差超过0.5℃，就按说明书调整补偿值。测量时最好选额头正中、颈部锁骨下方或耳道入口，这些地方血管靠近皮肤，温度变化快，数据更准。比如耳温测量误差比额头小0.5℃，但容易受耳垢影响。

为什么选这些部位呢？因为血管离皮肤近的地方温度传导快，数据更稳定。研究显示耳温误差在±0.3℃以内，而额头误差可能到±1℃。不过耳道太浅的人可能测不准，这时候锁骨下方的颈部皮肤厚度和血管分布最均匀，实测数据比额头高0.2℃左右。校准时要注意环境温度，超过25℃的话补偿值要再调高0.1℃。比如在冬天校准后，夏天用前最好再测一次标准体温计对比。