广场舞分解就是把复杂的舞步拆成小节，配着音乐慢慢学。比如把一个完整的四拍动作分成前两拍和后两拍，再配上对应的音乐节拍，让初学者也能跟上节奏。现在广场舞越跳越火，公园里天天排着队，老少都能找到自己的舞队。

广场舞现在火得很，全国有上亿人跳。根据前年全民健身报告，广场舞参与者占城市居民的18.7%，平均每周跳3次以上。为什么得分解呢？因为很多动作对关节压力大，比如扭胯转腰这些动作，分解后能控制动作幅度。比如“左转胯-右转腰-抬腿”三个步骤，每个步骤配1拍音乐，比连续跳省一半体力。数据说话，去年广场舞损伤率下降23%，就是靠分解教学实现的。公园里常见的情况是，领舞先跳完整段，然后逐句教，大家跟练，这样既保证整齐度又避免受伤。