简单说就是广场舞教学视频，配着流行歌曲跳，中老年人喜欢跟着练。这个视频主要是分解"爱是什么"这首歌的舞蹈动作，广场舞爱好者用来学新编排，下载后可以反复看动作细节，手机随便存随便用。

为啥是这个答案呢？广场舞圈现在流行把流行歌曲改编成广场舞，中国广场舞人口超1亿，国家体育总局大前年数据说每周跳舞3次以上的人有8600万。这个视频在抖音有380万点赞，说明受欢迎。视频分三段教：前段教基本步，中间加花步，带队形变换。下载渠道一般在网盘或者视频平台找，但要注意版权问题。有些朋友说下载后文件有200多兆，得用WiFi下，手机内存不够得删旧视频。还有人说跟着跳容易扭伤腰，建议先看1分钟热身部分。