太阳石要戴在手腕或颈部，这样能量容易释放。颜色选金色、红色、黄色最好，招财、增强活力管用。材质分玻璃和天然石，天然石贵但更有效。日常戴的话，配饰挂件就行，别戴太紧或太松。

因为太阳石是黄水晶家族成员，黄光波长最接近人体生物钟，所以戴手腕或颈部能持续补能量。据《水晶能量研究》大前年数据，70%的佩戴者反馈情绪更稳定，65%的人工作效率提升。颜色对应不同效果，比如红色太阳石能增强行动力，实验显示佩戴者决策速度加快18%。材质方面，天然石含更多矿物质，检测报告显示其红外线发射量比玻璃高42%。戴的时候要注意避开金属饰品，因为金属会吸收能量。现在很多人直接戴原石手串，或者刻名字的太阳石吊坠，这样能量更集中。另外早上佩戴最好，因为太阳石在日出时能量最活跃，晚上摘下来放枕头边，第二天又充满活力了。