点靠步就是两人并排站，先点脚尖再靠腿，像踩单车一样转膝盖。男前女后，男点右脚尖，女点左脚尖，接着慢慢把脚往中间靠，膝盖要弯成90度，肩膀别乱晃。

这个动作关键在重心转移，就像你踩单车一样，先蹬后蹬。根据前年交谊舞教学数据，70%的学员在练习时容易犯膝盖太直或脚尖乱弹的错误，正确方法能让舞步成功率提升40%。其实这个动作的核心是脚尖先发力再过渡到全脚掌，就像你走路时先踮脚再落地。很多老师都强调，膝盖弯到90度时，胯部要像夹着一样稳，这样旋转才不会晃。上次我跟着视频练了半小时，发现只要记住“点脚尖-转膝盖-靠腿-收胯”四步，就能跟搭档跳得像模像样了。