战汗就是人突然紧张害怕时出很多汗的现象对吧？比如考试前手心冒汗心跳得像打鼓这时候就是战汗了。这种汗和普通出汗不一样因为它来得快去得也快而且主要集中在头部、颈部和手脚心。医学上发现约30%的人遇到压力时会这样《内科学》里说这种反应是身体在“紧急备战”状态。

这是因为身体突然紧张害怕这时候交感神经会“加班”释放肾上腺素让心跳加快血管扩张汗腺也跟着“抢着工作”。就像有人做手术前紧张得满头大汗这是因为手术环境陌生身体误以为要“战斗”于是把能量都用来出汗了。数据显示约35%的急性焦虑症患者会出现战汗症状而普通人群发生率只有8%左右。这种反应就像身体在“误判危险”时会优先启动逃跑机制而忘记调节体温所以才会突然大量出汗。