沉香是老祖宗传下来的宝贝，闻着能安神，用着能提神，泡茶喝还能润肺。特别是夏天喝，解暑又降火，冬天暖胃又驱寒。

因为沉香含有挥发油，挥发油里又有沉香醇、乙醛这些成分，所以安神效果好的原因是因为沉香醇能调节神经递质，乙醛能舒缓肌肉紧张。《本草纲目》里写着沉香“能降气而化痰”，现代研究也发现其挥发油含量高达3%-5%，这个浓度刚好能刺激呼吸道分泌黏液，把肺里面的燥热湿气都带出来。泡茶时用3克沉香碎配500毫升水，煮10分钟，里面的沉香酸和沉香木脂素就会溶解出来，对慢性咽炎患者特别管用。还有个冷知识，用沉香粉抹在肚脐上，因为肚脐离神阙穴近，能通过皮肤吸收暖胃，这个方法在《中药外治法》里记载过，有200多万人试过有效。