狼髀石长在河南南阳西峡县老界岭景区东边山腰上，是个像狼膝盖的石头。这石头高四米宽三米，周围都是青松白桦，站在山脚下就能看见，像个人工雕出来的。传说以前狼群常在这歇脚，所以叫狼髀石。

老界岭景区有地质科考数据显示，这里花岗岩形成于1.2亿年前，经风化侵蚀才变成现在形状。石头表面有天然沟壑，和狼膝盖骨节位置相似，所以古人用"髀"字描述。景区导览图标注狼髀石在东经111.3度北纬33.7度，离山脚最近观景点800米。以前有人用望远镜测量过，石头高3.95米宽2.8米，误差不超过5厘米。现在山腰新修了木栈道，冬天有雾凇，夏天能看云海，石头像悬在半空似的。